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大台灣 更新日期:"2009/03/13 22:16" 杜依蓁

【大台灣旅遊網TTNews記者杜依蓁】

　　「牙痛不是病，痛起來要人命」，相信大多數人都曾經有過牙痛的經驗，有時甚至因此影響生活品質，造成生活上的困擾。造成牙痛的原因有很多，但最常見的原因是蛀牙。據行政院衛生署調查結果顯示台灣地區民眾，學齡前兒童的齲齒發生率為78%，恆牙蛀牙率13歲為80.79%，18歲為86.59%，蛀牙似乎已成為國人最普遍的疾病。

　　世禾牙醫診所洪俊彬醫師表示，蛀牙是一種醣類依賴性疾病，是由細菌引起的感染性疾病，蛀牙的形成要同時具備四個因素存在：牙齒、食物、細菌、時間。

　　當我們享受完美食後，未將牙齒清潔乾淨，食物殘渣塞在牙縫中或附著在牙齒表面，口腔內細菌分解食物產生酸性物質，這些酸性物質長時間和牙齒接觸會破壞牙齒琺瑯質（牙釉質），使牙齒的鈣質流失，牙齒表面會產生白斑，甚至黑點和小洞，牙齒並無任何不適，若此時發現蛀牙徵兆，就可及時防止蛀牙繼續進行。

　　當蛀牙往下侵犯至象牙質（牙本質）時，蛀洞往下延伸，牙齒開始對冷熱酸甜敏感，若此時發現蛀牙，牙醫師會以補牙方式拯救牙齒，防止蛀牙繼續惡化，若任由蛀牙繼續惡化，蛀牙將侵犯至牙髓質，造成牙髓炎，牙齒會產生劇烈疼痛，影響生活品質，此時就必須作根管治療才能挽救牙齒了。

　　

　　一般人多會輕忽了牙齒的重要性，而蛀牙所延伸出來的問題卻是不容小覷的。因蛀牙會造成持續性的疼痛，影響日常生活作息和工作，甚至威脅身體健康。蛀牙亦會產生異味，造成口臭，影響人際關係。若嚴重蛀牙，而患者仍置之不理，則可能造成牙周組織發炎。若牙齒已被嚴重破壞，就須將牙齒拔除，造成缺牙，影響發音、進食和美觀。洪醫師表示，很多人常因害怕看牙醫，所以牙痛時僅靠吃止痛藥止痛，以為牙齒不痛了就沒事了。事實上，這只是將牙齒所發出的警訊壓抑住，卻不知會錯過了拯救牙齒的機會，致使蛀牙持續惡化而造成更大的傷害卻不自知。

　　預防勝於治療，平時少吃零食，睡前和用餐後三分鐘內先使用牙線清除牙縫中的食物殘渣，再使用含氟牙膏與小頭軟毛牙刷刷牙至少兩分鐘，養成良好的口腔衛生習慣，每半年定期作口腔健康檢查，才是預防蛀牙最好的方法。(圖／本網資料照片）

口腔保健系列報導

公視 更新日期:"2009/03/13 22:15"

照片中的楷瀛笑得幸福洋溢，才剛剛找到生命中的另一半，準備迎接人生新的旅程，沒想到連續幾天肚子絞痛，檢查後意外發現自已罹患了末期的大腸癌．

楷瀛不抽菸，不喝酒，飲食也正常，卻還是罹患大腸癌，醫界發現，罹患大腸癌的主要原因是基因突變，也就是正常細胞病變，再來就是外界環境和飲食所造成，而環境和飲食也是造成近幾年大腸癌發生人數持續攀高的原因。

醫生說，大腸癌主要好發於五十歲以上的患者，但臨床顯示，國內大腸癌病人的平均年齡逐年下降，也曾接獲16歲就罹患大腸癌的病例，而大腸癌最可怕的是，早期沒有任何明顯症狀．

醫生建議，要降低大腸癌的發生，除了多攝取蔬菜水果、作息正常，50歲以上的民眾，也要把握每二年免費一次的篩檢權益，家中親人，如果有大腸癌和任何癌症病史的民眾，最好自行提早到30歲就開始定期篩檢，早期發現早期治療，九成以上的患者，都有五年以上的存活率。

國際厚生健康園區 (2009-03-12 05:06)

March 5, 2009 -- 美國食品藥物管理局(FDA)提醒，接受核磁共振造影(MRI)檢查的病患，要告知醫師他們是否有貼有任何醫療用皮膚貼片，以避免在貼布部位發生灼傷。 有些含有鋁或其他金屬的皮膚貼片，背面沒有粘合劑，這是不接觸皮膚的貼布部分；在接受MRI掃描時，這一點點的金屬可能會導電，並且引起貼布部位的皮膚灼傷。 美國FDA新藥物辦公室副主任Sandra Kweder醫學博士在記者會中表示，FDA接獲因接受MRI掃描而造成皮膚貼布部位發生灼傷的案例報告不到6例；Kweder特別提到，那些灼傷都發生在尼古丁貼布的使用者身上，但不嚴重，情況類似於貼布部位發生嚴重的曬傷。 Kweder估計，含有金屬的醫藥貼布不到四分之一；FDA正在整理這些貼布名單，同時研擬於貼布上載明「接受MRI掃描前請先移除貼布」的字樣。 同時，Kweder表示，當醫師建議患者接受MRI檢查時，病患應告知醫師有關皮膚貼布的使用情況，並在接受檢查前先將貼布移除，然後在檢查後更換新的貼布；而當病患要做檢查時，應告知操作人員自己有使用貼布。 雖然有些貼布已有加註MRI掃描的相關警告，但其他產品還沒有這麼做，也不是所有的產品都需要有這樣的標示說明；Kweder指出，病患無法從貼布的外表研判它是否含有微量金屬，因此，當有使用疑義時，請在接受MRI掃描前先將貼布拿掉，之後再貼回去，這才是明智之舉。

(2009/03/11 20:15)
記者陳明成／高縣報導

高縣國中技藝競賽260多名選手在中山工商較勁，中餐、美容、美髮、化工工藝及車床等五類科，由中山工商技藝學程學生包辦第一名。

今年國中技藝競賽昨天開賽，中山工商舉行五項類科，有來自40所國中260多名選手參賽，美髮84人最多，美容82人居次，中餐54人，化工工藝品及車床各21人。

中餐製作考豆乾炒三片、美髮考疊磚式排列、美容考外出郊遊妝、化工工藝品考水按摩乳液、車床考學科與術科，各項第一名為大樹國中黃曼菱、鳳甲國中陳旻萱、大樹國中洪薇筑、林園高中國中部劉子琳、大寮國中王鈞右。五人都在中山工商學習技藝。

黃曼菱原為西餐培訓選手，後來因興趣轉投中餐，對於中餐的整體課程無法得到全面學習，所以相當緊張，但因領悟力強、學習能力佳，轉換跑道仍展現出色技藝，尤其刀工表現更是令人激賞，擄獲裁判青睞，以黑馬之姿勝出。

黃曼菱領獎時非常高興，表示要回家告訴哥哥好消息，因為她終於贏過哥哥，同時也感謝老師的指導，讓她有機會勝出。

洪薇筑雖曾榮獲國際盃少女宴會妝佳作，但在培訓過程原本對自己較沒信心，但在校方不斷鼓勵下，這次參賽作品色彩均勻度佳，整體也符合主題，擊敗八十多名選手，脫穎而出。

學習車床的王鈞右，從小志願是當警察，國中時對車床產生興趣，在中山工商培訓時，態度非常積極，不斷演練，甚至假日也主動爭取機會到學校練習，這次學科一百分，連術科也是最高分。

中時 更新日期:"2009/03/11 15:30" 【中時健康 黃曼瑩／台北報導】

長時間坐在電腦前翹腳，小心導致腰椎椎間盤破裂，甚至滑脫成巨型骨刺。骨科醫師表示，翹腳、彎腰駝背、長時間盯著電腦螢幕等姿勢，都有可能使脊椎因受力不均而移位、退化造成椎間盤病變，如椎因性腰背痛、椎間盤突出症、椎間盤退化狹窄等，平時應該注意坐姿問題，以免造成健康傷害。

一名33歲的陳小姐失業在家，經常上網找工作並打發空閒時間，半個月前某日在電腦前翹腳坐了三小時，雖然有點腰痠但她不以為意，孰料起身打算做家事的時候，突然覺得腰部、左臀及左腿劇痛且寸步難行，就醫吃了一週的止痛藥及肌肉放鬆劑仍未減緩疼痛，核磁共振掃瞄發現陳小姐的腰椎第四、五節椎間盤已破裂，並滑脫成如一個長達6公分的巨型骨刺。

醫師建議她進行內視鏡微創手術將壓迫到脊椎神經的骨刺取出，由於採取局部麻醉的方式，患者可以在術中清楚感受疼痛已消失，隔天便出院回家休養，醫師還將取出的破裂椎間盤組織做成紀念品讓她帶回家，以時時提醒陳小姐必須保持良好姿勢的習慣，別再長時間翹腳了。

署立雙和醫院骨科部主任吳興盛表示，以陳小姐為例，她自述從以前在當銀行櫃員的時候，因為工作的關係必須長時間久坐，又有翹腳的壞習慣，感覺到腰痠腿麻的時候頂多只是站起來走個兩下，回到座位再換邊繼續翹；吳興盛主任說，因為翹腳、彎腰駝背、長時間盯著電腦螢幕等姿勢，都有可能使脊椎因受力不均而移位、退化造成椎間盤病變，這時便需要以手術方式將突出移位的椎間盤及增生異骨（俗稱骨刺）進行切除，才能減輕患者的疼痛痠麻等不適感。

吳興盛主任表示，目前較新的治療方式-經皮內視鏡椎間盤切除術(PELD)是微創脊椎手術的其中一種，首先患者在局部麻醉下，利用螢光攝影機定位，經內視鏡穿入病變的椎間盤，再以雷射或氣化儀將椎間盤或骨刺清除，一舉達到神經減壓及清除病灶的效果。

由於整個手術過程患者意識完全清醒，可及時向醫師反應手術中所感到的任何不適，並可感受原本疼痛的部位是否已經改善，由於手術步驟均經由直徑一公分的內視鏡執行，不但對於正常組織破壞很少，且無一般手術後神經沾黏等後遺症外，同時大幅降低麻醉風險及傷口恢復期，患者平均在一至三天即可返回原本工作崗位，對於預後生活能達到較好的改善。

椎間盤在受到外力衝擊時，如車禍、跌傷等，可能已經造成輕微裂傷，但往往因為沒有症狀而疏於查覺，這時若是加上長時間姿勢不良或施力不當而讓骨刺增生得更快，曾經受過意外傷害的民眾更該注意平時姿勢必須保持正常，當有任何疼痛症狀時，不可諱疾忌醫。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,11&id=5159

NOWnews 更新日期:"2009/03/11 15:35" 記者蔣文宜／台北報導

從嚴冬到春天萬物才正要甦醒，不過，正處適應期的皮膚，在換季的當下，可能冒出不少痘痘，或出現脫屑現象，皮膚科醫師說，現在常見的皮膚問題，就是汗皰疹及過敏性蕁麻疹為主。

春天空氣的濕度和氣溫變化較大，皮膚狀況也不穩定，春暖花開之際，花粉症也易使本就皮膚過敏的人產生過敏反應，引發皮疹、濕疹。

書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示，汗皰疹是皮膚濕疹的一種，通常出現在手腳對稱面，易出現在換季之際或春夏時節，典型症狀為出現類似小水泡、並會搔癢，目前僅知與體質及壓力大有關，若把小水泡抓破恐會導致感染，建議及早就醫。

醫師建議，敏感肌膚的人在春天，應盡量避免出入花叢中，減少過度清潔肌膚，不碰含有酒精、香料成分等護膚品，而乾性皮膚在春天保養的重點，在於保持肌膚的濕潤，忌用鹼性強的化妝品和香皂，避免肌膚更加乾燥。

根據研究發現，維生素C是天然抗組織胺劑，如洋蔥、大蒜、花椰菜及柑橘等都富含豐富的維他命C。每天從飲食中攝取1000毫克，能防止過敏症出現。

中時 更新日期:"2009/03/10 15:05" 【中時健康 陳葒冠／台北報導】

去年下半年起，全球陷入金融風暴中，股票套牢、投資失利、營運不如預期，加上景氣持續低迷、失業率攀升、裁員風不斷，不少人出現各類壓力症候群，如失眠、頭痛、憂鬱、躁鬱等問題。醫師建議，應考慮HRV(心率變異)檢查是否罹患自律神經功能失調方面的問題。

李先生是電子業工程師最近常感覺心跳加快、失眠、胸悶不適、頸部痠痛，到家醫科求診，希望能做詳細身體檢查，很擔心自己會心臟病或腦中風，甚至過勞或猝死。

亞東紀念醫院家庭醫學科醫師陳志道表示，最近因為金融風暴不景氣的影響，有許多類似的病患求診，其特徵都是約30至40歲的青壯年，以往身體狀況不錯，公司健檢也大多正常，但是有明顯身體不舒服，卻又找不出病因。在詳細問診及理學檢查與安排必要檢查之後，發現是得到壓力症候群，也就是身心症或自律神經失調。

「壓力」一詞的原意是指一個系統在外力作用下，竭盡全力對抗時超過負荷的過程，焦慮和緊張是壓力反應的主要成份。焦慮既有內在的主觀體驗，也有外在的行為表現，如心跳加快、肌肉緊張、震顫、口渴喉乾、胃部墜感、噁心、眩暈、尿頻、易生氣等，嚴重者可有大聲喊叫、呼吸困難、麻木感、非真實感、肢體假性短暫癱。

HRV(心率變異)是利用長時段心電圖量測自律神經，以及工作壓力的檢查方法，陳志道說，門診曾發現聯考前的青少年或身心壓力大的上班族經過HRV檢測發現呈高壓力狀態，經過部分藥物及諮商心理師的介入會談之後，症狀緩解同時HRV的數據也有改善，表示自律神經系統也恢復正常。此時，壓力引起的心悸、口乾舌燥、失眠、胸悶也獲得改善。

其實，醫師詳細問診及理學檢查與安排必要檢查包括HRV，都對於釐清是否是壓力症候群的患者有很大的幫助。但是確定診斷後，透過心理師討論自我壓力調適與情緒管理，及部分症狀緩解藥物的給予，才能改善生活品質。

在日常生活中，建議民眾應多增加運動頻率及到戶外活動，聽較放鬆緩和的音樂及多與好友溝通聯絡。若有上述壓力相關的身體不適，應盡早與醫師討論進行必要檢查、治療及適當的心理諮商。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,23&id=5124

NOWnews 更新日期:"2009/03/10 19:52" 記者魯婕／花蓮報導

菸害防制法新規定上路至今兩個月來，花蓮縣總計開罰22件，衛生局代理局長林南岳提醒民眾，菸害防制沒有「休假日」，請癮君子全力配合，以免荷包失血，另張貼在店家、機關外的禁菸標示若毀損或脫落，也請負責人重新張貼。

菸害防制法新規定於今年1月11日上路，昨天剛滿兩個月，花蓮縣衛生局共稽查輔導計4073家次，大多數業者都遵守法令規範，但仍有14家禁菸場所供應菸灰缸或未設置禁菸標示，以及未張貼警示圖文及販賣與菸品形狀的相關物品，另也查獲8人在禁菸場所吸菸，衛生局總計開罰22件。

林南岳表示，為落實菸害防制新法的規定，花蓮縣衛生局及各鄉鎮市衛生所皆免費提供相關菸害防制法規、禁菸標示、販賣菸品警示圖文及民眾諮詢服務。由於禁菸標示張貼於室外，易受日曬毀損，因此店家、機關應隨時注意標示有無毀損或脫落，並請移除與吸菸有關器物。

他表示，為維護民眾的健康及無菸環境，衛生局及各衛生所將加強禁菸場所的稽查取締，民眾若發現在禁菸場所有吸菸行為，可撥打菸害申訴專線 0800531531，衛生局將派員前往處理。菸害防制法新規定擴大無菸場所規範，包括公共室內場所、工作場所、大眾運輸工具、校園、餐廳、休閒等場所一律禁菸，同時更規範業者應在所有入口處設置明顯禁菸標示，並不得供應與吸菸有關的器物，違者最高可罰5萬元，吸菸者於禁菸場所吸菸處新臺幣2千元以上1萬元以下罰鍰。

中央社 更新日期:"2009/03/10 13:41"

（中央社記者黃旭昇台北縣10日電）喜歡長時間窩在電腦前，維持1個姿勢的人要小心，台北縣1女子在電腦前翹腳坐了3小時，造成骨刺壓迫脊椎神經無法走路。署立雙和醫院提醒民眾保持良好坐姿，別長時間翹腳。

衛生署立雙和醫院骨科部主任吳興盛今天表示，33歲的陳小姐遭銀行裁員後，經常在家上網找工作，日前，在電腦前翹腳坐了3小時，雖然有點腰痠但不以為意，沒想到起身時，突然覺得腰部、左臀及左腿劇痛難耐且寸步難行。

醫院透過核磁共振掃描，發現患者腰椎第4、5節椎間盤已破裂，並滑脫成有如長達6公分的巨型骨刺。透過內視鏡微創手術，才將壓迫脊椎神經的骨刺取出。

醫師還將取出的破裂椎間盤組織，做成紙鎮讓她帶回家，隨時提醒陳小姐必須保持良好姿勢的習慣，別再長時間翹腳。

吳興盛表示，翹腳、彎腰駝背、長時間盯著電腦螢幕，都可能使脊椎受力不平均，造成移位、退化的椎間盤病變，若因此腰背痛或椎間盤突出，必須手術才能解除疼痛與痠麻。

吳興盛也提醒民眾，椎間盤受到跌傷、車禍等外力衝擊，往往輕微裂傷不自覺，若長時間坐姿不良更容易讓骨刺增生更快，曾受意外傷害的民眾更應該注意正常姿勢。 980310

中廣 更新日期:"2009/03/10 14:35"

長期坐姿不良要當心！33歲陳小姐，日前在電腦桌前翹腳上網，坐了3個小時之後，一起身突然覺得腰部與左側腿部劇痛，寸步難行，檢查發現，她的椎間盤破裂，長達6公分骨刺的組織滑脫，醫師提醒，翹腳、彎腰駝背時間長，長期下來容易導致椎間盤病變，坐姿不良小心骨刺上身。(徐韻翔報導)

一位33歲的陳小姐，不景氣遭裁員，最近失業在家常上網打發時間、找工作，日前她在電腦桌前翹腳坐了三小時，開始感覺到腰酸，她不以為意，不料，一起身突然發現，她的腰部與左臀、左腿劇痛，寸步難行，就醫診治後，服用止痛藥和肌肉放鬆劑仍未緩解疼痛，進一步接受核磁共振掃瞄才發現，原來陳小姐的腰椎第4~5節椎間盤已經破裂。

署立雙和醫院骨科部主任吳興盛表示，為這名病患進行內視鏡手術後，取出了長達一個長達六公分像巨型骨刺的椎間盤組織，病患的疼痛感馬上消除了許多，隔天便能夠出院回家休養，醫師還將取出的組織放在瓶中當紀念品讓陳小姐帶回家，提醒她要保持良好的坐姿，避免長時間翹腳。

追蹤發現，陳小姐年紀輕輕腰椎病變，是由於以前擔任銀行行員時，長時間久坐、習慣一坐下來就翹腳，腰酸腿麻時，換腳繼續翹腿，研判脊椎長時間受力不均，而造成移位、退化；陳小姐酸痛時一度想尋偏方推拿，所幸被勸阻，醫師說，若沒有正確處置，這類病症嚴重甚至會有癱瘓危險。

醫師呼籲民眾，翹腳、彎腰駝背時間長，都可能是造成椎間盤凸出、長骨刺的危險動作，平常坐姿應該抬頭挺胸，避免翹腳。

自由 更新日期:"2009/03/09 04:09"

文／劉復康

復健科門診患者最常說的症狀就是肩膀僵硬、脖子痠痛，甚至手臂痠麻，往往看了一位醫師後，又找另一位醫師治療。有人被診斷為肌腱炎，有的患者被診斷為扭傷，但仔細檢查後，才確定是「肌膜疼痛」。

◎肌膜痛的症狀：

肌肉的「壓痛點」及「轉移部位疼痛」，壓痛點的肌肉會特別緊繃，使得肌力降低或關節活動受到限制，因此病患會感到身體持續痠痛及僵硬，甚至會伴隨一些自主神經症狀，例如流淚、流鼻水或皮膚表面冰冷等。

◎肌膜疼痛如何產生？

在肌肉表層肌膜上，有許多微小、特別的感覺神經，可把肌肉疼痛的刺激傳至腦部，在某些特別狀況下，如關節炎、韌帶受傷、神經受到壓迫，及持續不良姿勢等，受傷組織會釋放化學物質如前列腺素，啟動肌膜上特別感覺神經傳導，將訊息向上傳導至大腦，而意識到肌膜疼痛。

如果不在意或隨便擦貼膏藥，往往會反覆慢性發作，造成治療困難及失敗。當人長期處於疼痛狀況下，便易受到許多壓力影響，如身體、情緒、社會經濟等因素，而加重肌膜痛。

惡性循環的結果不只影響個人身心，家庭及周遭人亦將受到波及，所以應儘早接受治療。

通常有壓痛點的肌膜疼痛是可治癒的，一般治療失敗原因可能是未做詳細病史及理學檢查，以致診斷不正確，或沒找出造成持續惡性循環，加重病情的原因及解決方法，或沒有教導病患如何保養，及保持正確姿勢等。

◎壓痛點止痛治療：

包括物理治療，如局部冷熱敷、機械式徒手治療、拉筋運動、按摩、電療及運動等，其中間歇性冷凍噴劑，加上拉筋運動及軟組織深層壓力按摩效果最佳，臨床上多半混合使用。另外，有壓痛點局部注射，如果注射方法正確，通常會立即減輕疼痛。

●病因治療：如神經病變、肌肉扭傷、肌腱發炎或關節炎等所造成的肌膜痛，需針對病因做正確處置及治療。另外，若為軟組織慢性重覆、多次的微小外傷或退化組織缺氧所引起的，也需進一步確立，找出病因治療。

●病患的自我訓練：學習正確姿勢，避免長時間維持某一不當姿勢，並認識持續工作所造成的肌膜痛及學習拉筋運動等也很重要。 （作者為振興醫院復健醫學部主任）

教育廣播 更新日期:"2009/03/09 11:24"

菊花茶對明目、降肝火有一定的效果，清香的味道也有提神作用，是許多考生、上班族喜愛的茶飲。由於最近傳出乾燥菊花殘留農藥事件，讓民眾想喝卻又擔心健康受影響，因次衛生單位提醒民眾，沖泡菊花茶的時候倒掉第1泡，以降低農藥殘留風險。

根據《本草綱目》中對菊花茶藥效的記載有：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效。在中醫師眼中，降低肝臟熱最有效的就是菊花，菊花對於因為高血壓所引起的視力減退也有功效。因此眼睛容易疲勞，看小字不清楚的，一定要喝菊花茶；考生如果想增進讀書效果，與其喝濃茶、咖啡提神，不如改喝菊花茶，也不會影響睡眠。而新加坡也有學者發表菊花茶具有抗癌功能，一時之間菊花茶飲成為最夯的保健飲料。

台東縣衛生局長呂喬洋就是菊花茶飲的愛好者，平日保護喉嚨全靠菊花茶。

不過，在台東杭菊被檢驗出殘留農藥後，台東縣衛生局也要籲請消費者購買食用菊花時，必須注意產品外包裝標示，需有品名、產地、製造來源、廠商、地址、電話等，台東縣衛生局長呂喬洋說，沖泡時將第一、二泡的茶水倒棄，以降低農藥殘留食用風險。

(2009/3/9 上午 11:24:59　胡美足)

中廣 更新日期:"2009/03/09 13:05"

澳州新近公佈了一份有關飲酒的新指導標準，認為不損害健康的紅酒飲用量，是每天不要超過兩杯。啤酒則不要超過兩罐。

澳洲是全球少數幾個紅酒生產國，澳洲的人均啤酒消費量也位居世界前列，年輕人酗酒已形成嚴重的社會問題。

澳洲「國家健康與醫療研究委員會」公佈的飲酒新標準指出，不會增加癌症等疾病風險的最大純酒精攝取量，不分男女都是每天20克，也就是換算成紅酒為小玻璃杯兩杯。酒精含量3.5%的啤酒，則是375毫升罐裝不要超過兩罐。

新的飲酒指導標準中還建議人們，在聚會活動等場合，要想避免自己因醉酒而受傷，紅酒的飲用量應該控制在4杯以內。

自由 更新日期:"2009/03/09 04:09"

〔記者林孟婷／台南報導〕如何吃得營養、長得健康，不只是家長煩惱課題，也是學校重視的議題，有些學童因為家長寵愛、飲食觀念不正確，出現國小學童體重超過標準值，為了讓學生從小培養正確飲食態度，永康國小推出體重控制班，讓不少學生揮別胖哥胖妹封號。

永康國小根據調查發現4年級學童肥胖比例佔全年級最高，共有61位過重同學，包括有40位男同學與21位女同學，於是召集這群過重學生成立體重控制班。

經過1年實施成果，發現61位過重同學中有7位學生體脂肪下降，有8位學生體脂肪維持不變，4年級學童肥胖比例由百分之13降為百分之10。

永康國小校長顏永清表示，在校內營養師專業規劃之下，從飲食觀念、運動規劃、熱量解說、正確選擇點心飲品等多面向進行，不讓孩子覺得有壓迫感，而是從日常生活中改正錯誤觀念，並實際瞭解健康飲食。

體重控制班1個禮拜1次的課程進度，是採取遊戲互動、圖卡等方式，讓孩子區別中高熱量、垃圾食物對身體的危害，並要求學生每天需運動半小時。

除此之外，校方在營養午餐上也進行調配，以符合均衡飲食菜色，讓孩子吃得飽吃得健康。

自由 更新日期:"2009/03/09 04:09"

正職賣泥柱兼職當笑長

〔記者侯千絹／屏東報導〕你會笑嗎？「無錢的笑」該怎麼笑？「中樂透的笑」又該是什麼表情？劉玉葉的正職是賣水泥柱，分身是「笑長」；每天清晨帶著1隻早已在公園等她的「笑狗」，義務教人笑；從笑不出來的笑，到七爺八爺的笑，手腳並用傳授各類笑招，被人當作瘋子也不在意，他堅持鼓勵更多人加入愛笑俱樂部，笑出生命力。

屏東有名「笑長」劉玉葉推動微笑屏東，2年來，不斷走入社區鼓勵大家一起來「啟笑」。

今年開始推愛笑運動

50年次的劉玉葉，現在想和更多人分享笑，因此，從今年開始，每天清晨6點半在屏東市萬年溪畔萬年公園做「愛笑運動」。

劉玉葉偷偷笑著說，剛開始對著公園的地球儀大笑，身邊的流浪狗Lucky也會發出嗚嗚笑聲附和，氣氛真是有點詭異，附近的運動族剛開始受不了，建議她轉移陣地，但久而久之，反倒見怪不怪，開始有人來詢問。

笑友1個拉1個越來越多

於是，笑出心得的笑友1個拉1個，現在已有10多人一起「啟笑」，每天HO HO HA HA HA的笑不停，各種笑聲有如風聲般自然，從公園往周遭發散。

劉玉葉每天帶領笑友做10幾種微笑動作，從打手機的笑、電到的笑、聽不懂的笑、道歉的笑、1公尺的笑、喝牛奶的笑、50百步的笑等，尤其是本土版剉冰的笑，笑友一面唸著紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、青春痘，配著口號和動作，讓人想不笑都難。

每天做10幾種微笑動作

笑友王金嬌說，剛開始覺得公園怎麼有個瘋女人對著狗猛笑，看劉玉葉1個人很可憐而去陪她，沒想到，笑完後自己變開朗，緊繃情緒鬆懈許多，自自然然的愛上，每天玩得很開心。

70歲的潘上田也是自動送上門的笑友，他說，身體不適合劇烈運動，從沒想過笑也是一種運動，笑不到10分鐘就滿身大汗，神清氣爽，而且笑會傳染，教會的教友一個個加入。

劉玉葉最近加緊腳步，這個月在高屏等地的社區或社團就排了4場啟笑活動，馬不停蹄，要讓每個角落笑聲洋溢。

原視 更新日期:"2009/03/09 17:15"

養生之道有一說法，每天喝一點紅酒，有益健康甚至能防癌。但是法國新出爐的研究發現，每天喝一小杯的紅酒，使口腔癌及喉癌罹患機率增加1.5倍以上，因此要防癌，最好是滴酒不沾。

法國國家癌症研究所新發表的報告指出，如果每天喝一百二十五毫升的紅酒，也就是大約一般葡萄酒杯半杯的份量，罹患口腔癌和喉癌的風險比滴酒不沾的人高出1.68倍，罹患上食道癌、結腸直腸癌和乳癌的風險也比較高。這項研究結果完全顛覆了過去既有的認知，過去總認為，每天喝一點葡萄酒，酒裡所含的抗氧化物能降低罹癌風險，預防心血管疾病。

但法國的研究卻明白指出，喝葡萄酒會致癌的原因是，葡萄酒裡的酒精─乙醇進入人體後會轉化成乙醛，破壞健康細胞中的DNA，尤其是肝臟細胞，因此增加細胞癌化的機率。

因此每天都喝酒最為危險，即使攝取量再少，風險也會增加。研究結論說，想要長夀養生，還是那句老話，戒煙、戒酒，多運動。

【10:55】〔中央社〕坊間部分成藥具有腎毒性，長期服用可能造成慢性腎炎，有病患因長期濫用成藥，造成雙側腎臟重度萎縮，必須終身洗腎。衛生署立雙和醫院提醒民眾，平時要愛腎護腎，遠離腎病。

署立雙和醫院腎臟內科部主任暨台灣腎臟醫學會理事長林裕峰表示，全球慢性腎臟病的好發率為10%~12%，台灣為11.9%，也就是說，平均每10人中，至少有1人罹患慢性腎臟病。

林裕峰醫師表示，主要原因為人口老化、糖尿病、心血管疾病盛行率高，以及痛風、腎絲球炎等，用藥習性可能也是重要因素。

國內止痛藥每年花費新台幣30億元，其中，長期使用非類固醇抗發炎藥物，將增加兩倍慢性腎臟病的風險；年長者、心血管疾病、腎功能障礙及使用利尿劑的病人風險更高。

慢性腎臟病早期與中期並沒有明顯症狀，有警覺的患者不到1成，也就是說，有9成以上的患者完全不知情。慢性腎臟病對腎臟的傷害無法恢復，大部分患者症狀出現時，很有可能面臨終身洗腎的命運。

雙和醫院舉例，從事建材業的60歲鄭先生，多年來無論是頭痛、牙疼、膝蓋疼痛或感冒，都自行去藥房購買成藥服用，並排斥就醫。

幾個月前，他開始胃口不好、體力變差，以為大概只是小感冒或工作忙碌，不以為意。今年春節過後，因嚴重胸悶、反胃，入院檢查才發現腳拇指疼痛是因慢性尿毒症，導致痛風發作所引起。他因長期濫用成藥致雙側腎臟萎縮，須終身洗腎。

為確保每位患者的用藥安全，雙和醫院資訊部門已開發一套程式，會在病人門診醫療中，主動顯示患者目前腎功能及藥物代謝與藥物動力的資料，以提醒醫師在為慢性腎臟病人開立處方時的參考。

林裕峰醫師表示，若能將這樣的概念推廣到全國的醫療院所，相信更能保障病人的用藥安全。台灣每年新增大約8000名洗腎病人，目前腎臟醫學會正執行衛生署國民健康局的慢性腎臟病防治計畫，將於3年內建立「慢性腎臟病及透析資料庫」。

麗台 更新日期:"2009/03/08 20:57" 本報訊

由行政院體委會主辦，中華民國幼兒體育發展協會承辦並邀請台北市政府、國立台灣體育大學共同協辦的「大手牽小手．快樂運動一起走」萬人親子運動大會，今天在總統府前廣場舉行，熱鬧非凡。

上千名幼稚園兒童報名組隊參加，多數來自於大台北地區幼稚園，熱鬧程度有如宜蘭「童玩節」盛況，現場上萬名民眾熱情參與，場面既熱烈且溫馨，不少民眾反應，未來期待政府繼續舉辦類似有益身心，對幼兒有教育意義之活動。

體委會主任委員戴遐齡，很開心參與這項有意義的活動，過去她尚未擔任主委之前，就曾經參加多次的路跑，即使擔任主委後，她還是維持一星期至少跑三次的訓練量，喜愛並重視運動的她，於現場表示，目前體委會在宣揚全民運動，而親子這塊是一直很重視的，希望透過這活動來近親子之間的距離。

現場參與親子運動大會的民眾高達上萬名，負責規劃此次活動的國立臺灣體育大學黃永寬教授於現場表示，幼兒的生活就是運動遊戲，孩子需藉運動遊戲的參與，才能提昇幼兒健康與智慧，應該提供更多的空間與時間讓孩子體驗運動遊戲。

許多參與的家長表示，由於現代人工作忙碌，時常需要加班應酬，下班回家後與子女的相處時間和互動都變少，這次行政院體委會辦的親子運動會很有趣，活動效果非常好，不僅孩子玩的開心，家長也享受歡樂的氣氛。

中時 更新日期:"2009/03/07 03:25" 大陸新聞中心／台北報導

國際知名品牌ＬＶ公司日前以侵權為由，對上海一家仿冒商家提起索賠一百萬元人民幣訴訟。而該被起訴的商家，正是此前國際知名歌星席琳．迪翁曾光顧的小店，她曾在該店購買九大編織袋的仿冒名牌商品（俗稱Ａ貨）。

據《中通社》報導，二○○八年四月十日，在席琳．迪翁上海演唱會的前一天，席琳與八名外籍保鏢和工作人員，到陜西南路某家銷售仿冒名牌商家購買九大包貨品。

據稱，席琳在保鏢的護送下走出Ａ貨店時，隨行人員手中均未提購物袋。隨後一輛計程車抵達酒店，席琳的助理從車中取走九個鼓鼓囊囊的編織袋。知情人士透露，裏面共有五十多件時尚品，其中有十七件是席琳本人購買，總價二萬多元人民幣，相當於一個正牌ＬＶ皮包的價錢。

據報導，在取締該仿冒精品店前，偵查員在外籍人員的配合下，以顧客身份潛入店內，掌握該店內銷假暗門、暗柜的位置和數量。去年八月二日，警方從店內的暗門中搜查出大量假冒ＬＶ、ＧＵＣＣＩ、ＣＨＡＮＥＬ等注冊商標的皮具、手表和服飾。

同時，警方還搜出大量銷售記錄和賬冊。據統計，警方在該次行動中查獲各類假冒世界名牌商品二百三十多件，總價約人民幣一百六十三萬餘元。

NOWnews 更新日期:"2009/03/08 15:33" 社會中心／綜合報導

台北縣最近發生一起醫療糾紛，一位何太太在婦產科診所剖腹產下女兒，但剖腹傷口不僅一直沒有復元，還有化膿的情況，何太太在送醫檢查後，才發現腹部內有異物，家屬因此控訴診所將紗布留在體內，但醫師反駁說，開刀過程絕對沒有疏失。

腹部上10公分長的傷口原本是迎接新生命的記憶，但對何太太而言，卻是慘痛的紀錄，她去年剖腹產後，傷口一直沒有復元，不但化膿還心臟無力。何太太說，她一直住院，一直休克，原本以為是自己的問題，沒想到半年後才發現有塊紗布在體內，這過程真的很痛苦，她無法想像從鬼門關回來的感覺。

回想整個過程，何太太哽咽地說不出話來，而何先生則緊握著太太的手安慰，現在何太太連爬樓梯都得靠老公背，拿出大醫院的診斷證明，左腹有5公分大的異物，疑似產後引發心肌無力，他們控訴都是因為診所醫師把紗布留在體內。何先生表示，太太現在心臟衰竭，她才30幾歲，心臟就跟60幾歲的人差不多。

不過，針對這樣的指控，診所方面醫師倒是認為自己沒有疏失。劉姓婦產科醫師指出，何太太體內沒有紗布，那異物有可能是縫線，因為縫線未完全吸收也會化膿。

原本開心準備迎接新生命，但卻可能因此賠上健康，何先生已經告上法院，希望能討回公道，至於診所醫師是否有醫療上的疏失，都只能等法院查個清楚。(新聞來源：東森新聞記者徐敬芸、黃健綸)