正妹型男區-健康,美容,整形,整型,美白,植牙,減肥,痘痘,除斑

中廣 更新日期:"2009/03/11 09:05"

軍方將領是否有大肚子問題成為焦點，醫師提醒，會成為「中廣」身材的大肚男，與體質、飲食和運動量有關，有些人即使四肢看來不胖，卻可能腹部明顯隆起一圈肥肉，而成年後脂肪長期囤積腹部，要小心內臟脂肪危害健康，呼籲腰圍超過90公分的男性、超過80公分的女性，就要提高警覺，應該減重，以免新陳代謝疾病上身。(徐韻翔報導)

將軍們的肚圍最近成為話題，台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁醫師解釋，人體的腹部會出現大肚子問題，主要與脂肪囤積有關，脂肪分佈的部位會受「體質」影響，有些人肥胖的體態是全身圓滾滾，有些人可能四肢看起來不胖，肚子卻像隆起的小山丘滿是脂肪，此外，包括飲食和運動狀況等，也是攸關是否成為大肚公、大肚婆的重要影響，男性脂肪特別容易囤積在腰部。

蕭敦仁說，當男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分，腰圍就不及格了，西方有句諺語形容，「腰圍越長、壽命越短」，因為腹部肥胖，特別是成年人腰圍過粗，罹患新陳代謝症候群的機率便大增，緊接著許多慢性病也就跟著來。

「新陳代謝症候群，就是你的血壓、血糖、血脂肪、肝功能與尿酸，可能因為腰圍過粗而造成異常，當腰圍大於這個比例，應該趕緊就醫，檢查是否有初期症狀，把腰圍減下來，健康才能恢復。」

醫師提醒，青春期前的肥胖，脂肪大都會堆積在全身皮下，但成年後的肥胖，脂肪則較容易堆積在腹部，造成內臟脂肪，影響健康的危害較大，呼籲民眾，當腰圍超過標準，應該要開始準備減重，可諮詢專科醫師意見，生活中掌握健康減重的七字箴言，「少吃多動有恆心」，才能維持健康腰圍。

中廣 更新日期:"2009/03/11 17:35"

調查發現，全台高達近半數的辦公室上班女郎OL，左右兩頰的肌膚紋理與皺紋的老化程度，居然相差約2倍，色素黑斑的差異更高達3.9倍，分析主要元兇，原來是坐在靠窗位置、又輕忽紫外線UVA傷害惹的禍，導致OL長期受紫外線折射影響，單側臉頰明顯老化許多。(徐韻翔報導)

辦公位置靠窗，輕忽防曬，小心日子一久，單邊臉頰還年輕，另一側臉頰已經變得像阿婆！台灣皮膚科醫學會等單位針對320名女性上班族調查發現，有四成六座位靠窗的OL，雖然沒有直接被陽光曝曬，但長期下來，靠窗戶的這一側臉頰受到UVA折射，與另一側相較，皮膚明顯老化、紋理較粗多達兩倍、皺紋是沒有靠窗一側的2.6倍；色素黑斑的差異更顯著，相差了3.9倍，部分上班女郎半邊臉部肌膚還像少女，但另一邊肌膚看來已是熟女。

國泰醫院汐止分院皮膚科主任邱婉婷表示，造成兩頰肌膚老化嚴重不均問題，主因是因為防曬觀念錯誤，很多人都以為室內沒有UVA不需要防曬，其實大氣層紫外 線UVA占了 95％~98％，輻射量就像隱形殺手，容易穿透雲層和玻璃，短期曝曬在UVA下會使皮膚變敏感、耐受力變差，長期曝曬則可能會導致皮膚水份流失、失去張 力，產生皺紋，加速肌膚老化，甚至皮膚癌。

許多皮膚科醫師因為深知紫外線傷害，在生活中相當努力防曬，除了在醫院內看診會防曬，一位皮膚科醫師還透露，曾有一群皮膚科醫師搭船出遊，船一出海，結果船身傾斜，船員到乘客室一探究竟發現，原來醫師們怕曬太陽，全躲在同一邊。

不過，骨科醫師提醒，為了預防骨鬆，一天至少得曬五分鐘太陽，可以選在傍晚或是清晨，紫外線較弱，避免皮膚傷害，以免隨著年紀增長，嫩了皮膚，卻一把老骨頭。

央廣 更新日期:"2009/03/11 18:26" 張嘉芳

座位靠窗邊的人注意！調查發現，經過紫外線長期照射，有高達46%的女性上班族〈OL〉出現左右臉頰不一樣的老化情況，兩臉的肌膚粗糙度差異高達2倍，甚至皺紋差異還達到2.6倍。

平常喜歡曬太陽，習慣坐在窗戶旁邊的民眾當心！根據一份針對320位25歲到50歲的女性上班族所做的調查指出，有高達46%的人兩邊臉頰竟然有不同程度的老化情況，一邊臉的肌膚就像少女，另一臉肌膚卻像老太婆。國泰醫院汐止分院皮膚科主任邱琬婷表示，造成兩頰老化不均現象，其實是肌膚長期受紫外線UVA照射因素。

邱琬婷說：『肌膚紋理的部分，就是粗糙度的部分，靠窗的OL跟非靠窗的OL，兩臉的差別是到達了1.95倍；比上如果她是沒有靠窗的話，她們兩臉的差異只有到1.55倍而已。甚至皺紋更明顯，如果說是靠窗的OL的話，她們兩臉皺紋的嚴重程度的差異，是可以到達2.59倍；那如果沒有靠窗的，她們皺紋的兩臉差異只有1.5倍。』

邱琬婷指出，一般民眾防曬只記得短波的UVB，預防曬紅、曬傷，卻容易忽略長波UVA的照射，她說，UVB其實只佔所有紫外光的5%而已，但UVA卻佔95%，短期曝曬UVA容易導致皮膚敏感，皮膚耐受力變差、色素形成；長期曝曬則會發生皮膚老化、色素沈澱，甚至誘發皮膚癌。邱醫師呼籲，民眾平時要做好防曬工作，挑選具有PA或PPD指數以及SPF的產品，全方位防曬以預防肌膚老化。

消費新知 更新日期:"2009/03/10 18:21"

正妹如雲阿宅瘋了，上千人搶搭GOGOBUS

宅經濟當道，網站競爭進入戰國時代，新竄起的社群網站 GOGOBOX，於白色情人節期間推出「GOGO巴士戀愛物語」活動，將風靡日本的「戀愛節目」率先引進台灣，讓單身會員能夠在白色情人節時一親戀愛的芳澤；活動一上線即湧進多達千人報名，其中最讓主辦單位驚豔的，原以為GOGOBOX是屬宅男族群的天下，活動開始後卻發現，其女生族群也不在少數，前二週即突破300名女性會員參與，其擁有不輸正妹牆的外貌與氣質，前10名的女生會員更有模特兒般外貌，這也讓GOOGBOX宅男族群整體瘋狂，開始出現追”星”一族，有人號召網友，將搶搭GOGO巴士一同前往「高雄六龜扇平山莊」進行2天1夜浪漫之旅。

本案發起之主辦單因深感使用會員多屬宅男族群，平常不是打線上遊戲、就是下載動漫卡通，大部分時間都足不出戶，不知道該去哪裡認識異性，更不用說與異性交往! 因此，特別在2-3月的情人節期間推出這樣一個能夠讓宅男腐女走出戶外的活動，將日本年輕男女間最熱門的戀愛節目，原封不動地引進台灣，除讓會員能多貼進大自然外，更製造機會讓會員能互相結識異性，使眾多原先每天手不離鍵盤的族群，也能走向戶外吸收健康的朝氣。

「GOGO巴士戀愛物語」活動才推出兩週就已湧進近千人報名，為了獲得「GOGO巴士2天1夜之旅」的限量車票，宅男腐女們號召群眾支持、衝高自己人氣，投票數也超乎想像的快速累積，至目前為止總票數已近5萬票，也讓我們驚訝於宅族群在網路世界的龐大影響力。

除此之外，更有男性會員直接出奇招，於活動留言板上向女性會員直接告白，告白內容更是阿宅文筆直接了當，說明就是為了該女性會員而來參加活動的，希望各位會員直接投票支持，此行動也讓其他網友深受感動一起連署投票給他們，就像日劇「電車男」的橋段一樣，網友們憑藉著一己之力幫助害羞的宅男，給予意見、製造機會讓他們能夠認識交往，同時更使GOGOBOX的知名度更在一夕之間擴張數倍，參與活動的會員紛紛被許多朋友認出，也增添「GOGO巴士戀愛物語」活動更多可看性。

本活動票數最高的男女生前4名候選人不但可以免費搭上GOGO巴士，與其他素未謀面的會員一起從台北出發至目的地高雄，還可免費享受「高雄六龜扇平山莊」住宿、餐點招待以及所有的山莊設施，讓參加者一邊旅行、一邊交友，後續主辦單位更將利用旗下最新軟體直播技術，將活動時況直播於網路上，讓更多網友一同參與。

GOGO巴士戀愛物語 活動網頁http://mkt.evn.gogobox.com.tw/gogobus/

中時 更新日期:"2009/03/09 14:51" 【中時健康 趙欣／台北報導】

雖然是春天，但是氣溫竟然動輒就飆到三十度，令人誤以為夏天提早報到了，對於喜歡戶外運動，或是經常在外奔走的人說，可能一不小心，就可能因為紫外線過量而曬傷。其實，想要重新找回白皙膚色並不難，時下愛美女性只要花點時間，安排午休美容就能輕鬆辦到。

目前許多不必開刀、短時間完成的午休美容，依然是整形美容界詢問度頗高的熱門選項，整形外科醫師李久恆表示，其中俗稱白瓷娃娃雷射的淨膚雷射，就是讓女性朋友恢復膚色亮白有光澤的好選擇。淨膚雷射原理是利用透過大的分子與光點，讓雷射能量相對較低，進行全臉掃瞄可以讓色素在潛移默化中淡化，不會有結痂的問題出現，可以快速恢復，適合有整片肝斑，或是大面積的色素暗沈者、無法用傳統紅寶石治療的人，透過淨膚雷射大面積的治療，膚色暗沈部位隨著治療次數增加就會慢慢淡化，皮膚就會變得比較亮白。

淨膚雷射在臨床上不只應用在臉上，對於手上或腳上要是出現一些大面積的斑點，也能施打淨膚雷射改善，李久恆舉例說，有一位三月要結婚的新娘，為了穿禮服時能展現美美的背部，利用淨膚雷射治療過三到五次，短時間見到效果。其實曬太黑、色素沈積，或是用錯化妝品，都能利用淨膚雷射讓皮膚呈現原本乾淨亮白的一面，通常一次治療只要十到十五分鐘，過程沒有疼痛感。

淨膚雷射跟光療最大不同之處，在於光療往往會刺激黑色素，所以有些人做完脈衝光之後，肝斑可能會有反黑現象，不過要是採取淨膚雷射，就能利用比傳統雷射能量更分散的力量治療，避免皮膚色素結痂出現，相對就不會有反黑的問題，恢復期快，術後馬上回到工作崗位，對目前某些難治療的斑來說，是不錯的選擇。

對於女性朋友相當在意的鼻子兩旁毛孔粗大、黑頭粉刺等問題，淨膚雷射同樣有不錯效果，整形外科醫師周聰鐸表示，只要治療個四到五次，效果不錯，甚至有膚質比較敏感的女性打一次就有感覺，重要的是副作用小，打完馬上可以上點妝出門，不像一般雷射還要貼人工皮，可以沒有負擔的找回光彩動人肌膚。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,20&id=5100

中央社 更新日期:"2009/03/10 15:19"

46歲的女子陳淑玲（右）10日將留了30年的長髮剪下來，捐給切膚之愛基金會，響應基金會推廣民眾捐真髮製作成假髮，贈送癌症病患，呼籲大家共襄盛舉。中央社記者吳哲豪彰化傳真 98年3月10日

中時 更新日期:"2009/03/10 15:05" 【中時健康 陳葒冠／台北報導】

去年下半年起，全球陷入金融風暴中，股票套牢、投資失利、營運不如預期，加上景氣持續低迷、失業率攀升、裁員風不斷，不少人出現各類壓力症候群，如失眠、頭痛、憂鬱、躁鬱等問題。醫師建議，應考慮HRV(心率變異)檢查是否罹患自律神經功能失調方面的問題。

李先生是電子業工程師最近常感覺心跳加快、失眠、胸悶不適、頸部痠痛，到家醫科求診，希望能做詳細身體檢查，很擔心自己會心臟病或腦中風，甚至過勞或猝死。

亞東紀念醫院家庭醫學科醫師陳志道表示，最近因為金融風暴不景氣的影響，有許多類似的病患求診，其特徵都是約30至40歲的青壯年，以往身體狀況不錯，公司健檢也大多正常，但是有明顯身體不舒服，卻又找不出病因。在詳細問診及理學檢查與安排必要檢查之後，發現是得到壓力症候群，也就是身心症或自律神經失調。

「壓力」一詞的原意是指一個系統在外力作用下，竭盡全力對抗時超過負荷的過程，焦慮和緊張是壓力反應的主要成份。焦慮既有內在的主觀體驗，也有外在的行為表現，如心跳加快、肌肉緊張、震顫、口渴喉乾、胃部墜感、噁心、眩暈、尿頻、易生氣等，嚴重者可有大聲喊叫、呼吸困難、麻木感、非真實感、肢體假性短暫癱。

HRV(心率變異)是利用長時段心電圖量測自律神經，以及工作壓力的檢查方法，陳志道說，門診曾發現聯考前的青少年或身心壓力大的上班族經過HRV檢測發現呈高壓力狀態，經過部分藥物及諮商心理師的介入會談之後，症狀緩解同時HRV的數據也有改善，表示自律神經系統也恢復正常。此時，壓力引起的心悸、口乾舌燥、失眠、胸悶也獲得改善。

其實，醫師詳細問診及理學檢查與安排必要檢查包括HRV，都對於釐清是否是壓力症候群的患者有很大的幫助。但是確定診斷後，透過心理師討論自我壓力調適與情緒管理，及部分症狀緩解藥物的給予，才能改善生活品質。

在日常生活中，建議民眾應多增加運動頻率及到戶外活動，聽較放鬆緩和的音樂及多與好友溝通聯絡。若有上述壓力相關的身體不適，應盡早與醫師討論進行必要檢查、治療及適當的心理諮商。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,23&id=5124

中時 更新日期:"2009/03/09 14:48" 【中時健康 王國強／台北報導】

中國大陸的四川盛行吃辣，四川也是美女盛產地，因此也流傳吃辣肌膚水噹噹的說法，但如果為了變美吃一大堆辣的東西，腸胃一旦受不了刺激而拉肚子，這麼一來即使辣椒真能美膚，它的效用也必然因此大大的減低。

吃辣椒的確可以使人體局部的血液循環變好，皮膚科醫師高惠峰表示，辣椒之中所含的維他命抗氧化成份也有助肌膚保養，不過想靠吃辣保養皮膚，腸胃卻不佳的人還得三思，因為想透過食物抗氧化，第一需考慮攝取的量是否足夠，第二必需是"生"辣椒效果較佳，因為食物烹調過程，常經過高溫或調理，易使辣椒的抗氧化成份，在這之中就已經先流失，第三，腸胃如果無法承受"辣"的刺激而拉肚子，自然人體也吸收不到抗氧化成份。

除了辣椒之外，抗氧化劑可分為維他命及多酚兩大家族，而因為多酚類較不易變質與儲存，人體的吸收效果也較好，高惠峰醫師說：「過去有人說過，亞洲人靠喝綠茶抗老、歐洲人靠紅酒抗老、美國人則是靠咖啡抗老，可見不同區域的人種，不約而同都在日常的飲食中，運用多酚的成份抗老，」而現在，各種的多酚成份的抗氧化效能，進一步在實驗試中被研究，並且成為各式的保養品，以此對抗人體內產生破壞肌膚的自由基，保護肌膚延緩老化的形成。

高惠峰醫師表示，肌膚保養的基礎工作包括抗氧、防曬及運動，抗氧化是長期的保養工作，目的在於讓肌膚健康、代謝正常，並且減少日常生活中自由基對肌膚的傷害，而造成的老化現象，抗氧化的保養的效果，跟抗氧化成份的抗氧化強度、在保養品中的濃度及擦的量是否足夠都有關，而目前常見的抗氧化成份，包含維他命C、E及多酚類，多酚類中咖啡多酚的抗氧化效果最強，而且效果好，如果覺得保養品選擇太多不知從何選起，可參考皮膚科醫師或有經驗的美容師建議的保養品，選擇適合自己肌型的保養品。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=2,21&id=5099

環境資訊中心 更新日期:"2009/03/09 17:15" 許心欣(台灣環境資訊協會常務理事)

女性每月生理期總是要用到許多衛生棉，日用型、夜用型、量多型、量少型，還有為了因應夜睡後漏所推出的加長版、特長版，種類日益繁多。但無論是衛生棉或是棉條，都跟免洗餐具一樣，同屬於耗費資源、製造垃圾的一次性產品，這些用後即丟的合成棉品每個月累積起來，其實製造不少垃圾，妳想過一輩子得用多少棉片嗎？根據統計，女性終其一生約40年的生理期共約用掉一萬片衛生棉，所製造的垃圾體積要好幾卡車才載得完！

布衛生棉變身再起

紙尿布因「用後即丟」早就為人垢病，這幾年願意改用布尿布的家庭有增加的趨勢。至於女性每月需要使用的衛生棉，跟紙尿布一樣也是用後即丟，但可能因為布衛生棉處理上較不方便以及害怕逸漏等問題，過去比較少人願意回頭用祖母時代的布製品衛生巾。

不過，環境資訊電子報在2008年地球日推出二篇有關女性環保生理用品的報導－「手作布衛生棉 月事變樂事」、「紙類大漲價 『有機』的女性生理用品 看俏！」，這二篇都出現超高點閱率，讓編輯們十分意外。其實早在2006年一群媽媽就在母乳討論區交換使用布衛生棉的做法與心得，後來有組織推出教作布衛生棉的課程，現在連網拍都可買到美美的布衛生棉，甚至還有用有機棉布製作的，顯見環保觀念在女性中很容易找到共鳴。

月經杯成新寵

至於有機的女性生理用品，其實是已發明了五十年的月經杯(Menstrual cup)，或稱為月事杯，各國有不同材質的月經杯，像英國的Mooncup與Femmecup、美國的The Keeper 、芬蘭Lunette、加拿大DivaCup、捷克的Lady Cup等，其中芬蘭的公認最好用，捷克的多彩漂亮，有六種粉彩，而且收納袋也很討喜，而英國的中譯成月亮杯最受女性喜愛，現已成月經杯代名詞。

多數月經杯是用醫療級矽膠所製，折疊後像棉條一樣放入體內陰道，直接由杯子盛接經血，每4-8小時(因量多寡而異)取出沖淨再放回使用，保養得宜可重覆使用5-10年，在這期間不必再使用一次性的衛生棉或棉條，一般認為比布衛生棉更環保、更方便。

去年跟著協會同事團購英國的Mooncup，第一次使用月亮杯就有相見恨晚之感，主要是不再有過去使用衛生棉所會產生的摩擦感，因為再也不必像小baby一樣墊一塊棉片在胯下，自然就不會有摩擦感。其次因為經血在體內就由月亮杯承接，不會有經血流出的溫熱感，經常讓人忘了身處生理期。而使用月亮杯之後，不用再面對紅紅的棉片，也不必製造棉片垃圾，感覺好輕鬆，對環境與地球算是略盡「棉」薄之力！由於對我而言將月亮杯放入及取出還算容易，因此試用結果滿意極了，從此跟會帶給地球負擔的衛生棉說byebye，並將先前庫存的衛生棉片都送人了。

省錢舒適方便

由於國內法規限制，月亮杯列為第二級醫療器材，輸入販售需經許可，國內並無販售，僅能自行透過網路購買或自國外購回。雖是一個小小的矽膠杯但各國售價都要上千元台幣，不過因可重覆使用多年，以一年衛生棉花費也要上千元來比，用一年就回本了, 之後第2-10年的衛生棉花費則都省下了！

此外，月亮杯不像衛生棉有漂白劑、除味劑和會被吸收的膠體，所以不會造成過敏或有害副作用。而且經血不會流出跟空氣接觸，自然也少了異味。現在網路上關於月亮杯的資訊愈來愈多，不少月亮杯愛用者表示，生理期時生理痛沒有了，且生理週期縮短，不再憂鬱也沒有經期症候群。而且再也沒有溼溼悶悶癢癢的問題，用上手後會愛不釋手！

更方便的是經期快來時要長途旅行的話，以前都要帶上一堆棉片以防萬一，現在只要帶小小的杯子就好，很省事！而且在經期可以照常騎單車及從事游泳等水上活動。

可發現布衛生棉和月經杯在經濟、環保與舒適度的表現上都比衛生棉和棉條來得優，至於方便性雖然比不上用後即丟的產品，但月經杯因只需沖洗不必搓洗，比布衛生棉省事且省水。然而，布衛生棉仍有其推廣上的侷限，因為需要換洗，對於很多女性來說會覺得不便，尤其是出門在外的時候。但對愛用者來說，透氣舒適是主因，且對無法接受月經杯或棉條需置入體內者而言，布衛生棉仍是環保愛地球的選擇。

至於月經杯的推廣除了一般人不知道有此產品之外，只能透過網購對一般人而言仍屬不易購得，再來就是接受度的問題，即使是生過孩子的婦女也有人無法接受將這樣的杯子放在體內，反倒是一些用慣棉條的年輕女性可以接受。

未來環保王道：月亮杯搭配布護墊

對可接受月經杯的女性來說，由於使用上仍會有滲漏意外，此時則可搭配布護墊取代用後即丟的護墊，又可避免一般護墊較不透氣且會捲曲變型的問題。相信這樣的搭配是最節能減碳又環保的愛地球做法，妳心動了嗎？一起加入女性限定的愛地球行動，讓我們月月垃圾減量，還給自己舒適透氣的生理期吧！

NOWnews 更新日期:"2009/03/10 19:52" 記者魯婕／花蓮報導

菸害防制法新規定上路至今兩個月來，花蓮縣總計開罰22件，衛生局代理局長林南岳提醒民眾，菸害防制沒有「休假日」，請癮君子全力配合，以免荷包失血，另張貼在店家、機關外的禁菸標示若毀損或脫落，也請負責人重新張貼。

菸害防制法新規定於今年1月11日上路，昨天剛滿兩個月，花蓮縣衛生局共稽查輔導計4073家次，大多數業者都遵守法令規範，但仍有14家禁菸場所供應菸灰缸或未設置禁菸標示，以及未張貼警示圖文及販賣與菸品形狀的相關物品，另也查獲8人在禁菸場所吸菸，衛生局總計開罰22件。

林南岳表示，為落實菸害防制新法的規定，花蓮縣衛生局及各鄉鎮市衛生所皆免費提供相關菸害防制法規、禁菸標示、販賣菸品警示圖文及民眾諮詢服務。由於禁菸標示張貼於室外，易受日曬毀損，因此店家、機關應隨時注意標示有無毀損或脫落，並請移除與吸菸有關器物。

他表示，為維護民眾的健康及無菸環境，衛生局及各衛生所將加強禁菸場所的稽查取締，民眾若發現在禁菸場所有吸菸行為，可撥打菸害申訴專線 0800531531，衛生局將派員前往處理。菸害防制法新規定擴大無菸場所規範，包括公共室內場所、工作場所、大眾運輸工具、校園、餐廳、休閒等場所一律禁菸，同時更規範業者應在所有入口處設置明顯禁菸標示，並不得供應與吸菸有關的器物，違者最高可罰5萬元，吸菸者於禁菸場所吸菸處新臺幣2千元以上1萬元以下罰鍰。