正妹型男區-健康,美容,整形,整型,美白,植牙,減肥,痘痘,除斑

民視 更新日期:"2009/03/18 13:01"
俗話說，一白遮三醜，為了美白，很多人會用檸檬片、西瓜皮等等偏方來DIY，不過這些偏方往往沒有太大效果，醫師還碰過有人誤信網路謠言，拿鳥糞和優格製作美白霜，結果臉部嚴重發炎。為了讓自己毛孔縮小，在科技公司擔任業務的蔡先生上網找了不知哪來的偏方，居然把鳥糞跟優格摻在一塊兒。鳥糞這個例子你可能覺得太誇張，不過一些平常大家耳熟能詳的美白偏方，效果其實並不大，像是豆腐泥、西瓜皮、蘆薈還有檸檬片，皮膚還會因為敷了檸檬片而產生色斑。多吃維他命C，避免日曬，做好這兩招，一白遮三醜，可以不用這麼累。

中時 更新日期:"2009/03/18 12:05" 中時健康 黃曼瑩／台北報導

皮膚若發現不明硬塊，千萬別輕忽。一名43 歲朱先生，右側臀部有一個3 公分直徑突出腫塊，因為不痛、不癢，所以也沒特別注意。因長途開車，久坐車上，返家後發現腫塊漲痛，於是至醫院門診就醫，發現是粉瘤因壓迫造成發炎。

另外一位陳先生，腹部有一個小腫塊，因沒有明顯不適，就沒特別注意。2個月來腫塊逐漸長大至約3 公分直徑，經常受皮帶壓迫而感到疼痛，至門診就醫，發現也是粉瘤發炎引起的不適。

粉瘤是表皮細胞生長於皮膚深層，書田診所整形美容科主任醫師黃季怡指出，往往形成一個囊狀物，因囊中通常是包裹著許多乳白色的粉狀物質，所以稱作粉瘤。好發於三、四十歲的男性，男性與女性發生比率約為2:1，常發生於皮脂腺豐富的部位，如臉、頸部、背部、陰部及曾經有較嚴重青春痘或皮膚受傷過的部位等。

如果粉瘤在短時間內快速長大、長時間摩擦壓迫，或者本身抵抗力較弱、身體疲累時，往往較容易造成疼痛、發炎感染、潰瘍、破裂流膿等症狀。在老年人、糖尿病患者、免疫機能障礙患者，甚至會引發筋膜炎、敗血症，危及生命。

治療時需視粉瘤的大小及部位而採取不同的方式，有局部藥物注射、切開引流、手術摘除、雷射治療等。平時要避免過度日曬，使用清爽不油膩的皮膚保養品；當發現有腫塊時，不要去刺激或擠壓，以免發炎感染。

最後，黃季怡提醒，粉瘤如果生長快速破裂疼痛、影響外觀，或是生長在容易摩擦部位者，或本身抵抗力較弱的患者，應該積極處理，儘早切除化驗，以免事態擴大。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=1,11&id=5307

自由 更新日期:"2009/03/17 04:09"

文／李嘉修

現代人的壓力如影隨形，無論工作、家庭、感情、人際關係或其他生活上的事件，都可能造成壓力。雖然適度的壓力，可以增進一個人的做事效能，但累積過多、過大或長期的壓力，卻會損害一個人的身心健康，產生失眠、倦怠、心悸、身體痠痛及記憶衰退等身體不適，且會導致焦慮、憂鬱或憤怒等負向情緒困擾。因此如何紓解超載的壓力、儲備充沛的身心資源，是現代人必學的課題。

◎以下根據研究與筆者臨床經驗，教導讀者紓壓3步驟：

●管控外在壓力來源：不要讓自己停留在困頓的身心狀態下，針對能做改變的部分，尋求有效解決問題的方法；至於暫時無法解決的難題，與其坐困愁城，不如提醒自己、轉移注意力，從事令自己愉悅的活動，如聽音樂，或找一處令自己放鬆的地方，最好走進大自然呼吸新鮮空氣、感受陽光與微風的觸感，改變膠著的心境。

●調整內在思維：看待事情有多重角度，人們陷於負面情緒無法自拔，常因為只相信一種對自己不利的觀點，忽略其他的可能性，而深受其擾。所以當我們受事情困擾而感覺心情煩躁或鬱悶時，可思考不同的可能性，練習對每件令人不開心的事情，產生其他不同的觀點。

英文字stressed感到有壓力的，倒過來看即成為desserts甜點。一件事情是否有壓力，有時端賴你怎樣看待它。

●儲備身心資源，為自己充電：正常規律的飲食與睡眠之外，平時要多培養興趣，以及至少一項有氧運動，像是慢跑、游泳或騎單車。

有氧運動助於燃燒體內的壓力荷爾蒙，降低壓力對身心造成的不良影響。此外，連結自己的社交網絡，時常與親朋好友交往，避免壓抑自己的感受，也有助於緩和壓力造成的衝擊。

聖方濟祈禱文說：「賜我力量，平靜地接受無法改變的事物；賜我勇氣，去改變可以改變的事物；賜我智慧，去分辨這兩件事物」當你覺察快被壓得喘不過氣時，除運用上述提到的方法紓壓外，必要時，也可至醫院尋求心理專家的協助。

（作者為彰濱秀傳紀念醫院臨床心理師）

中時 更新日期:"2009/03/17 13:09" 中時健康 黃曼瑩／台北報導

選購化妝保養品，不再只是靠「感性」，希望能多點「理性」。一年半前曾經提出「化妝水無用論」，引起一陣譁然的台大雲林分院整形美容中心邱品齊主任，又再提出建議，最好勿長期使用防曬與美白DIY保養品，還有國內流行的某品牌保養品，其實只有遮瑕功用，還有對部份市售抗痘產品提出質疑，無特別有效的抗痘成分等。

現在民眾大多只能從媒體廣告及宣傳推銷中認識化妝保養品，邱品齊主任說直到皮膚上出了問題才找上醫師。從小到大，沒有人教我們如何認識自己的肌膚，如何正確保養自己的肌膚，也沒有人告訴我們，購買化妝保養品的主控權應該是在自己，而不是在別人。所以身為一位皮膚科醫師實在很希望能發揮自己的專業知識及臨床經驗，當作消費者與廠商之間的橋樑。

在臨床上也常會遇到「與其錯誤保養還不如不要保養」的例子，像是誤用了卸妝油或按摩油造成滿臉粉刺痘痘；自行DIY調配敷用了優酪乳，或全植物面膜造成整臉紅腫過敏；聽信了不實的保養消息或建議，長期使用不合自己膚質的產品而造成敏感性膚質等。邱品齊也表示，此外國內風行的某女性保養品，其實只有遮瑕功用，因為其英文名稱就是遮瑕膏的意思，只是在台灣，可能行銷上的手法，把它變成一瓶可以變成好多個用途。

還有些病例是因為長痘痘而在網路，或郵購上買了不少抗痘產品，希望可以改善臉部狀況，但用來用去卻感覺沒有效果。當把產品帶來到門診諮詢後才發現，產品裏並沒有特別有效的抗痘成分，即使有也常因為濃度太低，根本就發揮不了太大的效果；也有些人聽了宣傳，以為所有的痘痘都可以用了保養品而改善，殊不知當痘痘嚴重到一定程度，沒有使用內服或外用的藥物，根本就很難控制的。

很多民眾在面對化妝保養品時，不是沒有產品可選而是種類太多不知道怎麼選而苦惱。例如有些人因為不了解瓶上的成份標示，誤用了含藥性美白成份的保養品而造成皮膚發炎反黑；有人本身是敏感性膚質，還用了含酒精的化妝水，或面膜而造成皮膚刺激發紅；有人本身是乾性膚質，在乾冷的冬天還只用化妝水及玻尿酸來保濕，結果越用越乾。

台大雲林分院整形美容中心為民眾建立肌膚保養衛教資訊的平台，即日起開辦藥妝諮詢門診，希望能將實體醫療服務進一步地與網路衛教資料結合，幫民眾的皮膚健康及荷包把關。

最後邱品齊提醒，了解正確的肌膚保養方式及化妝保養品真相，是民眾自己的權利也是未來的趨勢，唯有好好把握及學習消費者才能擁有自主權，而整個化妝保養品市場的發展才能兼具「美」與「善」的本質。

自由 更新日期:"2009/03/17 04:09"

〔記者卓怡君、邱巧貞、楊雅民／台北報導〕標榜兼具隔離、防曬、遮瑕、底妝、保養等多功能合一的ＢＢ霜，近兩三年在亞洲掀起銷售風潮，ＢＢ霜風潮源自韓國，在韓國女星帶動下狂賣，也一路紅到台灣、日本。

牛爾美的事業公關經理謝佩玲表示，ＢＢ霜最早由德國人專為醫學美容術後的肌膚所設計，然而在整形手術十分發達的韓國，ＢＢ霜衍生成為兼具修復、保濕、保養及潤色等多功能商品，由於它的遮蓋妝效自然清透，加上韓國女藝人宋慧喬等人在螢光幕前加持下，盛名遠播並迅速攀升為裸妝人氣商品。

謝佩玲指出，ＢＢ霜雖然訴求多元功效，但是並不能完全取代保養品，它的好處在於不厚重又兼具修飾效果，可取代後面要上的乳液、隔離霜，甚至是粉底，ＢＢ霜一物多用的特性，正符合宅經濟效益。

韓國曾有單日賣出一萬條的銷量，掀起ＢＢ霜熱潮，台灣市面上ＢＢ霜多以韓國品牌為主，銷售管道以電視購物、網路、藥妝店為主，是熱銷及長銷的美妝用品，平價ＢＢ霜不到三百元、中價位約三百至六百元之間，也有上千元的產品。通路業者估計，台灣目前一年大約有一百萬條的銷售量。

以東森購物為例，前年開始銷售ＢＢ霜，便爆紅賣翻天，躍為最夯美妝商品，兩年下來銷售逾二十萬組，創造逾三億元業績；富邦momo台ＢＢ霜一年也有九千萬元的成績。

不過，有化妝品業者指出，韓國氣候乾冷，台灣卻是潮濕炎熱，部分強調可以保濕的ＢＢ霜對台灣女性肌膚來說很容易太油，至於強調遮瑕功能的產品也容易過乾，妝感反而不自然。

自由 更新日期:"2009/03/17 04:09"

〔記者黃淑莉、王昶閔／綜合報導〕台大雲林分院皮膚部主任邱品齊昨日踢爆，近來超夯標榜多用途的「ＢＢ霜」其實只是遮瑕霜，擦太多、太久不僅沒有保濕、美白效果，還可能換來滿臉痘痘，提醒愛美女性選購時要看清楚成分。

近一年多來在網路購物、電視購物頻道、藥妝店熱賣的「ＢＢ霜」，業者標榜一瓶有多項用途，包括修護、保濕、抗老、滋潤、美白等，價格一瓶從百餘元至千元不等。

台大雲林分院皮膚部主任邱品齊指出，近來門診有許多女病患臉上突然冒出青春痘求診，詢問後都是「ＢＢ霜」惹禍，患者不僅白天使用、連晚上睡覺也用，導致臉部毛細孔阻塞冒痘痘。

邱品齊表示，ＢＢ霜的全名是Blemish Balm ，簡單說就是以前的遮瑕霜（膏），用於局部潤色、修飾及遮瑕，雖然業者強調具有保濕、美白、防曬等保養效果，但遮瑕霜裡會添加高分子及聚合物成分，這些會讓小分子的保養性成分難被吸收，且其中高濃度粉體成分會吸油及吸水，保養性成分進不到皮膚底層發揮效果。

建議白天使用 一定要卸妝

邱品齊說，從定位來看ＢＢ霜應是彩妝非保養品，使用後一定要卸妝，當成晚上保養品，長時間使用當然會造成毛細孔阻塞，民眾使用時最好小範圍試用，確定沒過敏反應再用，且建議白天使用，晚上最好不要用。

邱品齊強調，亂用保養品或錯誤保養，不如不要保養，但面對沙龍、直銷、夜市、藥妝店、專櫃等琳琅滿目化妝保養品，消費者最好能認識其成分。

衛生署：有誇大不實嫌疑

衛生署藥政處官員表示，初步了解部分市售ＢＢ霜可能涉及誇大效果，甚至疑似涉及違法宣稱療效，正進一步了解中，不排除請地方衛生局進行調查與抽檢。

官員表示，網路上有部分ＢＢ霜的廣告，若宣稱可除痘、除疤、除斑等神奇功效，會涉及過於誇大，也涉及非藥物宣稱療效，可科六十萬到兩千五百萬罰金。如果其中被發現內含藥品成分，則可能是偽藥或非法含藥化妝品，未經衛生署許可不得販售，否則將涉及刑責，可處十年以下有期徒刑，得併科一千萬以下罰金。

如果是美白、保濕、修復皮膚等宣稱，比較屬於個人主觀的認定、見仁見智，不算涉及非法宣稱療效，但若宣稱「抗過敏」則有誇大不實的嫌疑，也可處以十萬以下罰鍰。

中廣 更新日期:"2009/03/17 15:05"

宜蘭縣一家醫院百名員工在醫師及營養師的協助下，短短二個月共減重500公斤，醫院將觸角伸向社區，舉辦社區健康纖體營，獲得壽險、銀行及學校組成6隊、60人熱烈響應，為期三個月的營隊，將由醫師營養師等專業團隊提供減重套餐等健康減重觀念，散播健康與美麗。(賴沁沁報導)

參加宜蘭縣羅東博愛醫院社區健康纖體營的成員代表朗讀「邁向健康宣言」宣示減重，家庭科醫師及營養師等專業人員將以三個月的時間，到府免費提供營養衛教及諮詢，隨時監控隊員體重變化調整飲食，家醫科主任張賢政指出，民眾減重常有一些錯誤的迷思，透過專業醫療指導，民眾減重可以吃得好又健康。

宜蘭縣羅東博愛醫院在去年底，151位員工在短短兩個月減重500公斤，希望把健康減重的經驗推廣到社區。

NOWnews 更新日期:"2009/03/16 10:55" 生活中心／台北報導

每位女性的膚質、生活習慣都不同，保養的方式也因人而異；集眾人知識的力量，可望讓各種不同狀況的女性，都能找到適合自己的保養方法；保養品業者推出了「美肌日記」徵文活動，鼓勵水水們將自己的美白保養祕訣公諸於世，彼此分享，一起變美麗。

向來主張由內美到外、從頭美到腳的美商蔻迪亞，日前宣布啟動「美肌日記」網路徵文活動，只要在蔻迪亞官網上發表自己的經驗談，包含美白、肌膚保養、抗痘、防曬、遮瑕、緊實等等，就有機會得到最夯的宏碁aspire one魅力小筆電，以及蔻迪亞最受矚目的粉紅綺肌菁華錠系列產品。

主辦單位表示，許多人都會上網尋找、打聽各種保養情報，但大部分的資訊都不夠完整、正確，如果能夠集結大家的經驗和知識，就能夠形成一個適合水水們自由取用的寶貴資料庫，「這是所有女性都很需要的資料庫。」

所以不要吝於分享，踴躍將自己的經驗分享給需要的人，也可以參考別人的經驗，這是「讓全世界一起美麗」；而當大家針對各種經驗加以討論、改良，那更是發表者難能可貴的收獲，等於是「讓全世界一起幫妳美麗」。

為了鼓勵網友分享，主辦單位準備的獎品是OL最愛的宏碁aspire one小筆電，造型精巧可愛，有多種粉嫩、性感的色彩可以挑選；此外還有蔻迪亞的粉紅綺肌菁華錠，這款由藝人利菁代言並熱情推薦的保養品，是國內少見「用吃的」保養品，利菁就在日前舉辦的記者會上表示，才吃了幾天，就主動致電業者願意代言。

有興趣和全世界一起美麗的水水，可以造訪蔻迪亞官網上的活動專區，網址是www.cartidea.com.tw/bbs/。

大台灣 更新日期:"2009/03/17 01:15" 范銘偉

【大台灣旅遊網TTNews記者范銘偉】

　　健康取向的精緻餐點，已漸漸成為外食一族用餐時的新選擇。位在台南市林森路二段101巷的Daily　Deli，提供您中西式合併的精緻美味餐點。

　　經營者丁小姐表示，由於過去曾經在國外留學過，因此接觸到國外相當盛行的「Deli（熟食）」，便將這種餐點的概念，引進到店內的餐點上，加上男朋友家裡經營中式餐廳，便巧妙地將西式料理與中式配菜結合，共同創立了Daily　Deli。

　　Daily　Deli以健康為訴求，因此不加味精、少油、少鹽是最基本的堅持，在主菜方面也全都是現點現作，絕不使用調理包，配菜部份更是每天更新，藉由男朋友豐富的餐飲經驗，嚴選新鮮時蔬，快炒出各式美味的蔬菜，口味上也較符合台南人的口感。

　　消費者來到店裡可先點選主菜，再從２種沙拉、３種時蔬及１道義大利麵中選擇３種，經營者丁小姐表示，店裡六種配菜部份皆是每天更新，沙拉及時蔬也都會各自搭配由她自行調製的沾醬，義大利麵的麵條甚至還多達９種每天輪替更新，讓顧客永遠都能保有新鮮感。

　　店裡特別推薦的印度香料優格雞腿排套餐，附有白飯及每日濃湯，搭配經過嚴選品質的去骨雞腿排，選用進口印度香料及手工自製優格加以醃漬，除了吃得到肉質的鮮嫩口感，還帶有香醇的優格香味。來到Daily　Deli，一舉顛覆您對盒餐便當的傳統印象，給您全新的體驗。（攝影／范銘偉）

成大生活商圈：http://704.travel-web.com.tw/

大台南旅遊網：http://tainan.travel-web.com.tw/

TVBS 更新日期:"2009/03/17 00:48"

小朋友見到心目中的運動明星，興奮程度可不亞於歌手偶像，特別是和球員陳致遠和長跑選手吳文騫同台表演，機會難得，讓小粉絲相當開心。

陳致遠、吳文騫和小朋友一同出場，展現赤足般的律動，有機會和偶像同台，小朋友最想問的是偶像平時是如何體能訓練，而成為優秀的運動選手？吳文騫表示，平時他會藉由赤足訓練，強化腿部與腳步的肌肉群。而他也希望小朋友多運動，健身之餘也能發展自己的運動興趣。